בחרתי במקום הזה שנקרא: "דניס הישרדות" כמקום שאהוב עלי ומרגש אותי כל פעם מחדש בהרצליה. (וגם היחיד חוץ מהבית שלי) דניס הישרדות זה מקום שבו לומדים הגנה עצמית זו שיטה ישראלית שפותחה על ידי ד"ר דניס הנובר בשנת 1957. אבל המקום הזה בשבילי הוא לא סתם עוד מכון ללימוד הגנה עצמית, הוא כמו הבית השני שלי. דניס הישרדות בשבילי זה דרך חיים ולא סתם חוג. הדרך והערכים שמועברים שם לתלמידי השיטה הם בעדיפות ראשונה ומתבססים על אמונה, הגינות ובעיקר כבוד. דברים שכיום אפילו בבתי הספר קשה למצוא. לדעתי דניס יכול לעשות שינוי בבן אדם בשעה אחת לדוגמא, מה שבית ספר, למשל, לא יוכל לעשות בשנה שלמה. המקום הזה מייצג בשבילי את מעט הכבוד והערכים שנשארו בעולם כיום. לפי דעתי זו זכות לעיר שלנו שהמקום הזה נמצא בה והתושבים צריכים להוקיר את זה כל פעם מחדש. בנוסף, בדניס מחנכים את התלמידים כיצד להיות בן אדם ערכי וטוב יותר כלפי הזולת. הסיסמא של "דניס הישרדות" היא: לנצח את האלימות בכבוד.
כאן ניתן לראות את המכון מבפנים ואת גילאי 6-12 מתאמנים.
מאת אדם אלדרוטי כיתה ט'4